Blog

Články a zajímavosti ze světa meditace, mindfulness a osobního rozvoje.

Jak si udržet rovnováhu mezi osobním a pracovním životem?

Najít rovnováhu mezi pracovním a osobním životem není úkol, který si můžete jen tak odškrtnout. Vzhledem k tomu, kolik času v práci trávíme, jde spíše o dovednost, kterou musíme ovládnout, abychom mohli být v práci i životě dlouhodobě spokojení, produktivnější a plní energie. Pokud se totiž prací necháme naprosto pohltit, může se nám to nepěkně vymstít.

Calmio v číslech

4,6/5,0

Recenze na Google/App Store

90 000+

Stažení aplikace

1 800+

Stažení aplikace

Zkusit Calmio nic nestojí

Začít meditovat nikdy nebylo jednodušší. Stáhni si Calmio zdarma, nadechni se a zkus třeba náš volně přístupný základní kurz.

Buďte vřelí ke své mysli

Přístup ke sbírce více než 150 meditací na všechno od zmírnění stresu, klidné spaní až posílení sebevědomí.

Usínejte v posteli se zvuky přírody, hudbou či dechovými cvičeními.

Vytvoř si z mindfulness denní rutinu a zkvalitni svůj život díky meditační praxi.