Články a zajímavosti ze světa meditace, mindfulness a osobního rozvoje.
Chladová terapie může mít podle studií celou řadu pozitivních účinků. Proto se ze slova “otužování” stal v posledních letech buzzword, který se objevuje skoro všude. Co se ale vlastně s naším tělem při vystavení se chladu děje a proč může být otužování tak přínosné?
Každý týden posíláme e-mail s dobrými tipy či zajímavostmi z našeho světa.
Každý týden posíláme e-mail s dobrými tipy či zajímavostmi z našeho světa.
Každý týden posíláme e-mail s dobrými tipy či zajímavostmi z našeho světa.
Každý týden posíláme e-mail s dobrými tipy či zajímavostmi z našeho světa.
Každý týden posíláme e-mail s dobrými tipy či zajímavostmi z našeho světa.
Každý týden posíláme e-mail s dobrými tipy či zajímavostmi z našeho světa.
Recenze na Google/App Store
Stažení aplikace
Stažení aplikace
Začít meditovat nikdy nebylo jednodušší. Stáhni si Calmio zdarma, nadechni se a zkus třeba náš volně přístupný základní kurz.
Buďte vřelí ke své mysli
Přístup ke sbírce více než 150 meditací na všechno od zmírnění stresu, klidné spaní až posílení sebevědomí.
Usínejte v posteli se zvuky přírody, hudbou či dechovými cvičeními.
Vytvoř si z mindfulness denní rutinu a zkvalitni svůj život díky meditační praxi.