Co se děje s naším tělem při otužování aneb co umí chladová terapie?
Chladová terapie může mít podle studií celou řadu pozitivních účinků. Co se ale vlastně s naším tělem při vystavení se chladu děje a proč může být otužování tak přínosné?
Jak se koukáme na lidi s duševními onemocněními, čím bojovat s úzkostmi, jaký vliv na nás mají návykové látky nebo co pro naše psychické zdraví znamenají moderní technologie? Odpovědi na tyto i mnohé další otázky se i letos pokusí najít festival Na hlavu.
Festival Na hlavu pořádá Národní ústav duševního zdraví a Calmio je hrdým partnerem akce. Akce letos proběhne v Městské knihovně v Praze ve dnech 23.-26. února a na účastníky má přichystaný bohatý program v podobě besed, přednášek, ale i filmů či audiovizuální tvorby.
Program festivalu bude letos věnovaný především psychologické i psychiatrické péči, spánku, sexualitě, umění, drogám, virtuální realitě či destigmatizaci duševních poruch.
Od čtvrtka do neděle se tak na Vás čeká například psychologický thriller Ulička přízraků s Bradley Cooperem, beseda Barvy života věnovaná oslavě různorodosti světa, dokument Zákon lásky od spolurežisérky filmu V síti, přednáška Lidé jako olivy zaměřená na vyrovnávání se s náročnými životními situacemi, VR film Tmání a mnoho dalšího.
Na hlavu za svou činnost získalo v roce 2019 Národní psychiatrickou cenu profesora Vladimíra Vondráčka. Festival navíc spolupracuje s celou řadou dalších projektů věnujících se nejen výzkumu, ale i aktivní pomoci lidí s duševními problémy.
Vstupenky lze zakoupit samostatně na jednotlivé akce. Kompletní program najdete na webových stránkách festivalu.
Každý týden posíláme e-mail s dobrými tipy či zajímavostmi z našeho světa.
Recenze na Google/App Store
Stažení aplikace
Stažení aplikace
Začít meditovat nikdy nebylo jednodušší. Stáhni si Calmio zdarma, nadechni se a zkus třeba náš volně přístupný základní kurz.
Buďte vřelí ke své mysli
Přístup ke sbírce více než 150 meditací na všechno od zmírnění stresu, klidné spaní až posílení sebevědomí.
Usínejte v posteli se zvuky přírody, hudbou či dechovými cvičeními.
Vytvoř si z mindfulness denní rutinu a zkvalitni svůj život díky meditační praxi.